高血脂的症状，如何治疗，预防？

您好，要避免高脂血症的危害，要注意一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。

二是运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，饮食结构应合理调配，还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。

可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品和牛奶等。