怀孕期如果出现气短,多考虑是贫血,血压升高,妊娠期血糖异常等等原因而引起的,在怀孕三到四月期间最严,也可以见于平时体质虚弱等病而导致的。
在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开平时需要均衡饮食,规律生活,注意休息,避免受凉劳累,定时的孕期检查。
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