你好，根据你的情况分析，一般可能是由于软组织损伤引起的疼痛。如果疼痛的剧烈，行走困难的话，有可能伤到骨头。建议你目前这种情况需要注意休息，静养一段时间，可以通过热敷促进血液循环，消肿止痛，做针灸治疗。
缓解疼痛效果比较好
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