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便秘吃什么东西比较好？宝宝3岁

3岁的宝宝突然发生便秘情况了、吃点什么东西缓解有效果？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝便秘要多给宝宝喝水、多吃水果、香蕉、火龙果有润肠通便的作用、多吃些粗纤维的蔬菜（比如芹菜）、少吃鱼、肉类顺时针揉揉宝宝的肚子、刺激肠道的蠕动

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