为什么我都手会微微的抖啊有时候脚的肌肉也会自己跳。

问题分析：您好,手有时候会发抖和工作劳累，精神紧张，压力大，有密切的关系。同时颈椎病，血压，血糖的异常也可以引起手发抖。

意见建议：建议您到神经内科进行专科检查.建议注意休息，多喝水，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，低盐低脂饮食，保证充足睡眠，保持一个平和的心态。