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上台演唱紧张发抖怎么办

提问时间：2020-03-08

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，和自信关系比较大一般不接受自我,不自信,从心理地势上底气不足,就会紧张.要克服需要先建立好自信心,同时能够做开放的自我,

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