怎么判断宝宝缺钙?

现在好多宝宝都要补钙，去体检的时候医生也会推荐，但是有的医生又说不要盲目补钙，网上有很多答案也是众说纷纭，真的不知道怎么判断宝宝是否缺钙，我家宝宝马上七个月了，体重10kg，身高71cm，但是还长牙，是不是也需要补钙和鱼肝油？现在市面上补钙和补鱼肝油的产品很多，到底哪个对宝宝好也不知道，真的是很纠结啊！