下楼脚崴了一下，脚后跟一直肿，有3个月左右了。

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。

一直肿，有3个月左右需要拍片排除骨头方面的骨折情况。一般来说如果骨头没什么问题，治疗可以给予局部热敷，擦干后再涂活络油。

吃些活血止痛胶囊看看。