你好,根据你所说的情况很有可能是由于休息不好或者是气血亏引起来的这个情况。建议你最好是多注意休息,如果是气血不足的话,中医多采用补气血药物,如熟地,山药,山萸肉,牛膝,鹿角胶,当归,黄芪,鸡血藤等药物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢
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