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缺铁性贫血吃什么食物补得快

提问时间：2020-01-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物多吃富维生素C食物如绿叶蔬菜及水果等有助于铁元素的吸收在食疗的基础上在搭配铁剂铁之缘片一起服用效果最佳改善贫血是一个长期的过程建议坚持服用铁剂补充3个月的时间最佳

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