问患者提问

晚上喝点红豆汤或绿豆汤会发胖吗？

在减肥期间晚上喝红豆汤或绿豆汤可以吗？第一次问题补充:不好意思我忘了说是指当宵夜

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的信息提示减肥期间应用红豆汤或绿豆汤作为夜宵，这种情况考虑可能出现营养过剩，不利于减肥。意见建议：成功并且不会出现反弹的减肥方法是，控制饮食，增加体育活动力度，三餐保持在七分饱的程度。

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