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患者提问

我家宝贝2岁半体检微量元素缺锌,缺钙,锌4,2(标准最低4,8)钙48(标准最低50),应该食补还是。

患者信息:女2岁陕西西安(发病时间、主要症状等:我家宝贝吃饭一直很好,平时除了不吃绿色叶菜之外其他都能吃一点。总体来说不是挑食的孩子。但是她吃饭总是不爱嚼碎,比如吃木耳,第二天拉的便便里都有成形的木耳。是不是消化不好?还有夏天总是感觉比其他孩子爱出汗。应该怎么给孩子食补?怎么纠正?还有平时饮食应该注意什么?谢谢曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:夏天爱出汗,老人说是体虚,我就买了亚宝的葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙,早锌晚钙这样喝着。
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,宝宝缺锌首先应采取食补的方法,多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等;海产品中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等;

    豆类食品中的黄豆,绿豆,蚕豆等,硬壳果类的花生,核桃等。如果需要通过药剂补充锌,也要在医生的指导下才行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康。

    含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜,苜蓿,木耳,豆制品,苋菜等,平时也要注意多带宝宝晒太阳,这样可以更好的促进孩子钙的吸收。

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