这个多是因为阳虚导致的阳虚则寒所以发凉，出汗一般多是自汗多是因为气虚导致我建议你最好是饮食注意营养多吃些羊肉韭菜等喝些热汤类，适度运动。
注意保暖避免受寒，最好是中草药辨证治疗或者是在医生指导下口服金匮肾气丸
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