焦虑症高血压怎么办？

可以服用一些控制高血压效果比较好的药物，平时多放松一下，心情不要太过紧张，这样对于改善焦虑也有一定的帮助。可以适当的参加一些户外活动，或者是外出走动一下，也可以多与朋友，家人沟通聊天，这样就有改善个人的情况，也有很大的效果，还需要注意控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物。