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我想咨询我身高155体重102

我想咨询我身高155体重102，我在减肥，不能伤身体因为后期准备要孩子，我大概每天需要多少卡路里，不能低于多少卡路里

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的标准体重是50kg，如果是轻体力劳动，每天需要的热量是20-25kcal每公斤体重左右，那就是1000kcal左右，这属于比较低的水平了。
如果是重体力劳动，那就要重新考虑了。

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