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总是控制不住自己的情绪，很暴躁

总是控制不住自己的情绪，很暴躁老是出手打人很容易发火，见什么都不对

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：你可能是有一些冲动型人格障碍自己控制不住发火打人也可能是神经衰弱造成的易激惹控制不住自己发火，你可以多出去走走调节一下乐观一些多锻炼充实起来，不要太紧张了，可以去医院精神科检查一下放松点懂得珍惜自己的身体开开心心的，不要想太多

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