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有强迫症很累该怎么缓解呢

我有强迫症很久了，最近一段时间在工作中强迫症让我感到很累，这让我很头疼，一时间难以接受不知道如何是好？所以需要咨询有关专业人士像这该如何解决呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症的特点是容易失控地反复思考，或者反复做一些事情。这会导致巨大的精神消耗，所以会感到很累。可以用一些药物辅助治疗。
平时应该合理锻炼，避免精神压力、焦虑和愤怒。

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