夏天老是觉得头晕，闷涨。感觉没有力气。

您好，你这个考虑是气虚，低血钾等因素导致的现在天气热了，出汗比较多，大量的微量元素随着汗液排出体外，如果不注意补充的话，就容易引起低血钾。

建议你可以多吃一些香蕉，每天吃1~2根，在配合药物如补中益气丸来调理一下，建议你按时休息，千万不要睡太久但是也不要不睡，适当运动，可以做一些比较轻松的运动，比如打球，散步，跑步都可以