我的睡眠时间很短，大概4，5个小时，醒后再想入睡就

问题分析：你这是失眠，是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病，其可有多种原因引起，中医来说，主要是由于肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚引起。

意见建议：中医对于失眠的治疗，具有很好的疗效，具有就诊中医科辨证治疗，如果是肝郁化火，方用丹栀逍遥散治疗；如果是痰热内扰，方用温胆汤治疗；

阴虚火旺，方用朱砂安神丸或黄连阿胶汤；心脾两虚，方用归脾汤；心胆气虚，方用安神定志丸。平时应注意打了身体，增强体质；

应调节情志，排除杂念，保持心情舒畅，有利于失眠的恢复。