你好，胀气是因为你体内有多余的气体或液体，不通条导致的。指导意见你好，胀气问题不能小视，得重视的，在生活中多多注意吃点水果，蔬菜。
这个是最好的得了，含大量纤维素的食物可以帮助润肠通气，比如南瓜，玉米，萝卜，黄豆等
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