未婚乳房有时胀痛发紧

原来月经前乳房会胀痛，最近月经过后有时还是有点疼，发紧，右侧严重些。医院超声检查结果双侧乳腺增生具体是双侧乳腺切面形态轮廓正常，层次清楚，腺体不厚，体积正常，边界完整规则，结构紊乱，分布不均，呈小片状致密的点状和斑块状高回声区，未见占位图像。血流信号和参数无明显异常。:需要医生帮助提供远程诊断：严重吗？医生配了平消胶囊，除了吃药还要注意什么？医生建议经期的时候去查下内分泌？内分泌失调严重么？谢谢