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在学校里午睡的时候，午睡前和午睡后那个时间是最佳喝

在学校里午睡的时候，午睡前和午睡后那个时间是最佳喝水的时间。

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

低好，根据你所说的情况，因为午休的时间比较短，这没有很大的关系，遵从个人的生活习惯就可以，不过在午睡醒了之后最好要喝一些温开水，这样有利于提神和保持身体舒适度。

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