我是300度真性近视，有什么方法可以不做手术恢复视力？

你好，视力下降主要是长期近距离连续用眼导致的。你现在13岁，要恢复正常的5.0的视力是比较难的。主要是做好措施防止裸视力的下降并适当降低度数，一定程度上提高裸视力。

可以考虑服用鱼肝油，对视力的保护和生长有帮助。平时长时间连续用眼超过半小时建议适当休息，放松睫状肌。眼保键操多做，注意穴位的准确。