问题分析：您可能是压力过大，情绪紧张造成的，也可能是由于休息不好，还可能是肾虚导致的，平时注意保护自己。以免对身体造成不必要的损害。
意见建议：可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
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