指导意见:您这个年龄的正常体重应该是35公斤左右,上下不超过10斤。现在体重92斤稍微偏胖,建议多吃蔬菜水果,避免进食零食,及高热量高脂肪的食物,如巧克力,奶油薯片,糖果,点心等,坚持运动锻炼,才能够把体重减下去。
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