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糖尿病怎么控制病情

我最近得了糖尿病,血糖指数一直无法稳定,想咨询一下如何控制血糖?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病的控制很关键的一点,就是控制血糖,糖尿病人可以根据自己的身高、体重、工作形式以及劳动强度等,制定自己的饮食计划。

    不吃含糖量高的食物,少吃油腻、油炸等食品,多吃蔬菜,饮食结构要均衡,应该粗细粮搭配食用。还要加强运动和锻炼,避免身体发胖,按时睡觉,同时保持乐观的心态。

    还有一点就是要遵照医嘱积极配合治疗。

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