我会反复做一件事易怒控制不住自己的情绪

你的主要症状为感觉到工作压力大、易怒、记忆力下降，疑心、缺乏兴趣、易疲劳、睡眠增多并伴有头疼。诱因是这半年发生了很多不开心的事。

指导意见看你的情况可能是神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以精神易兴奋却易疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍（失眠或多睡）等生理功能紊乱症状。

这些症状不能归因于脑、躯体疾病及其他精神疾病。常缓慢起病，病程迁延波动。病前多有持久的情绪紧张和精神压力。神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论。

多数学者认为，素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素的综合作用是引起这一疾病的原因。由于生活事件引起的长期心理冲突和精神创伤也是导致该病的重要原因之一。

常见的生活事件包括学习工作不适应，家庭、婚姻、恋爱问题处理不当，人际关系紧张，突发的应应激事件等。这些时间也许性质并不很强烈，但持续时间长，令人牵肠挂肚，而导致患者的神经、精神疲劳。