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吃香菇有什么好处和坏处？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香菇中的一些营养成分可以有效的延缓衰老、降血压、降血脂、补充氨基酸、抗癌、防肿瘤等，但是香菇也有一些缺点，香菇中富含的膳食纤维可能会引起肠胃不适的情况，而且香菇属于是偏寒的食物，食用过多还可能会引起腹泻等症状。

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