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问患者提问

睡前喝酸奶对身体的作用有什么

朋友说睡前喝酸奶对身体，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下作用有什么？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝酸奶能体外美容，酸奶有好的嫩肤功能；可抗癌，酸奶中的嗜酸乳杆菌及双岐菌可以产生搞癌物质或减少癌病的发生；酸奶可强化钙质的吸收，避免骨质疏松；
常喝酸奶也可以降低血液中胆固醇的含量，减少心血管病症发生的危害。

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