怀孕要做什么运动才不会肥

怀孕时可以做适当的运动的，但是不要为了保持身材就克制自己的饮食就好，因为这个期间是胎儿吸收营养的时候，多吃有营养的东西，一般想做运动的话应该在怀孕四个月的时候就可以开始一些适量的有氧运动了，多散散步，要保持孕妇愉快的心情，这样的话也是有助于顺产的，可以学习一套孕妇体操去做一做这样还不会有什么影响，但是注意不要运动过量，要注意胎儿健康。