问患者提问

怎么能看出腹肌

我昨天办了一张健身房的健身卡，教练说经过一段时间的锻炼，就能看出腹肌了，检查自己有没有腹肌，是怎么看的呢？我自己是不是就能看出来？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体经过一段时间的锻炼，腹部脂肪被清除，肌肉变得紧张有弹性，显现出肌肉的原本轮廓，称之为腹肌，腹肌不明显的，深吸气绷紧肌肉的时候可以看出来，明显的腹肌，不用任何动作就能看出来。

相关问题