问患者提问

我经常做梦，昨晚梦到自己把枕头从窗户仍掉，早上起来

我经常做梦，昨晚梦到自己把枕头从窗户仍掉，早上起来真的扔掉了，类似这样的经常有

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好做梦，压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。

相关问题