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怎么减肚脐下的肉

减肥已经15斤了，全身其他地方都瘦了，科室肚脐眼下却一坨肉，鼓鼓的，吃完饭就更明显了，穿衣服很不好看，应该怎么减掉呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚脐眼下的肉应该是小肚腩吧，这部分比较容易堆积脂肪。可以控制饮食，减少高脂肪高热量的失误的摄入，多吃一些水果蔬菜。
另外，还需要加强运动，仰卧起坐可以试试。

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