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吃菜瓜会胖吗

吃菜瓜会胖吗？最好的减肥方法最好什么，现在想减肥，但是已经试了好多的方法，一直都没有效果，而且最重要的跑步我都试过了还是没有效果，该怎么办，有什么减肥的药物吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好的减肥方法绝对不是依靠药物治疗，要饮食和锻炼一起，最好每天的跑步时间要在50分钟左右，而且每天的饮食都要控制，最好每一顿饭都不准吃多只要8分饱就好了，减肥的药物最好不要服用，任何的药物都会有副作用的，而且只要停药之后就会反弹。

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