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问患者提问

多喝红枣苟杞子水有哪些好处？

我有个朋友平时很注重养生，经常都看见她泡很多东西喝，身体都一直很不错，平时聊天的时候她也一直在推荐我喝这些东西，我平时偶尔也有月经不调的现象，她就推荐我喝红枣加枸杞，多喝红枣苟杞子水有哪些好处？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

两者一起泡水喝是有滋阴补肾，活血的作用。像你有月经不调的情况也可以多喝红枣苟杞子水。经常喝的话效果会更明显。除此之外还有减肥降血脂的功效。
建议喜欢养生的朋友可以经常喝点红枣和枸杞泡的水，另外最好也要多做些运动锻炼身体。

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