一扭头左侧脖子连着筋疼

你好，一扭头脖子一根筋疼，主要见于以下原因。首先是落枕，由于夜间受凉，睡眠姿势不当，枕头过高或过低的现象导致落枕而出现扭脖子，一根筋疼。

常见的原因就是颈椎病，颈椎病是由于颈椎的蜕变，刺激颈椎周围的神经导致的颈部疼痛。还有就是肌腱劳损，由于长期的低头伏案等工作劳累等因素导致颈部的肌肉出现慢性损伤，形成劳损，而出现头痛的症状。

症状不见好转，可以及时到医院就诊相应的检查。平时建议多休息。颈部保暖以利于症状的缓解。