晚上老是睡不着，那可能是精神太紧张的缘故。建议应该适当的放宽心情，放松精神。因为胎儿是你身体的一部分，一点点变化都会直接间接地影响他的正常发育。
在睡眠方面，你要自己调节，首先保证营养，然后可以让亲人朋友陪伴你，放松心情，试着调节一段时间就会好了。
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