保持局部的干净卫生，每次大便以后温水清洗一下，或者是温水坐浴，用二十分钟的时间，温度在40度左右，可以采用温水坐浴一段时间，看看有没有消除，保持大便通畅。
注意多吃高纤维素的蔬菜，水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。
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