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经常泡脚有助于失眠吗？

我最近经常失眠，工作没精打采的。严重影响了，我的生活。出现了食欲不振。头晕脑胀。四肢无力。身体也很吃不消。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的经常泡脚是有助于睡眠的。因为泡脚，有助于血脉的畅通。有助于各种神经的缓和放松，可以用一些药酒进行泡脚。
脚上有很多穴位。这样也有利于身体健康。

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