原发性高血压可以吃苦菊。苦菊对于降血压的效果并不是特别明显,但是其对于饮食来说是比较不错的选择的,建议苦菊可以直接炒一下来吃,也可以焯一下进行凉拌都是比较不错的选择的,另外建议注意饮食的搭配和营养。
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