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跳绳有那些好处?能怀孕有帮助吗

小时候我就一直喜欢跳绳，经常坚持跳绳锻炼身体，身材也因为跳绳保持的很好，都知道跳绳是个很好的运动方式，现在想怀孕了，不知道跳绳对怀孕会不会有帮助，所以想咨询一下。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。
是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。应该坚持下去。

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