您好；建议多吃碱性食物如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等。指导意见避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
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