最近老是耳鸣还感觉头有点痛怎么

您好，根据您的描述，如果只是耳鸣头疼，很可能是肝阳上亢，或者是肾阴不足导致，可以吃点龙胆泻肝等清肝火的药物或者滋补肾阴的药物，如果您平时就有中耳炎等耳部旧疾，或者频繁发作就建议及时去医院进行检查治疗。

如果服用药物不缓解，最好是去看看医生，做哈检查，排除一下其他的疾病。那样才好对症治疗，饮食要清淡少吃辛辣食物。注意休息。