最近额头总发紧是怎么回事呢？

真气运行经督脉，过玉枕达百会，会有环头拘紧的现象，这时候不要紧张，比较稳妥地方法为继续守下丹田，待气足自然会下鹊桥，形成环流，运行周天。

若医者不知，乱投药物是非常有害的。只要加强练功，可以加多次数延长时间，很快通关，立即缓解。若心中惧怕，停止练功，延长通关时间，也就延长了痛苦的时间。

此时只能前进，不能后退。