病情分析： 1、苦瓜性寒是有败火作用，同时它的热量非常低，能抑制脂肪吸收，所以多瘦身是有帮助的。2、只是吃苦瓜远远不够，还得注意整体的饮食、生活习惯等。
意见建议：1、三餐一定按时吃，每餐大约七分饱，高热量、高油脂、高糖分可以少选择。2、避免久坐，每天适量运动。
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