你好，从你所说的‘最近头昏昏沉沉’可能是湿热感冒而引起的现象，它伴有头痛、头晕、头昏脑涨、恶心、呕吐等症状的出现。
可以适当服用藿香正气丸、天麻头风灵片等药物治疗，同时应该积极参加体育锻炼，强身健体，提高机体抗病能力，少感冒、少得病。
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