糖尿病人吃哪些食物降血糖

健康指导：你好：降血糖可以多吃：胡萝卜、洋葱、苦瓜等食物。胡萝卜所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，经常吃胡萝卜有明显降低血糖的作用。

洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。除此之外，还可以适当的运动，运动也可以消耗体内糖分。

希望我的回答对你有帮助！