如果献血的时候检查出有贫血，主要看一看贫血程度，如果想明确贫血的性质，看血常规检查，如果血常规不能检查或者明确不了，可以做骨髓方面检测，平时建议饮食要均衡。
不吃辛辣刺激食物，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，黑芝麻，桑葚子等食物。
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