腘窝处蹲下疼起不来

您好，根据您所描述情况有可能是劳累着凉或者是风湿缺钙等因素导致的症状。指导建议：平时要注意休息，不能过于的劳累，要注意适当的补钙，注意保暖，不要着凉，平时晚上用热水泡泡脚，平时也多做热敷，可以服用布洛芬胶囊进行治疗，必要的时候去医院拍片检查一下，看看具体的原因对症治疗。