你好，根据你所说的情况分析，菊花泡水喝，是很好的，有一定的预防感冒的作用，主要是清热解毒，平时应该多喝水平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。
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